胃食管反流是消化科常見的一類疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，這種病在我國患病率達(dá)到5.1%-10%?；颊呶咐锏膬?nèi)容物異常反流到食道的位置上，輕者反酸、燒心，重者對食道黏膜造成腐蝕，發(fā)生充血、糜爛、潰瘍出血等癥狀，嚴(yán)重影響生活。
通常吃得過飽、吃不適宜的食物會引起胃食管反流；胃腸狀態(tài)是我們情緒的晴雨表，胃腸神經(jīng)被稱為我們的“第二大腦”，情緒問題也會引起胃食管反流；肥胖、懷孕、腰帶系得高、穿束腹帶、提重物、游泳、餐后K歌這些行為，由于外部各種壓力，容易把胃內(nèi)容物擠出來，引起反流；過度吸煙、喝酒，會造成食管賁門周圍括約肌松弛，致使賁門功能減弱，胃內(nèi)容物更容易反流。
胃食管反流病患者應(yīng)該控制吃辣的時間和劑量，少吃水果（尤其是特別甜的水果），睡前4小時一定不要吃流食。預(yù)防胃食管反流病，盡量避免在短時間內(nèi)增加胃和食管的壓力差，每頓飯不要吃得過快或過飽，也不要短時間內(nèi)大量進(jìn)食流食。
通常吃得過飽、吃不適宜的食物會引起胃食管反流；胃腸狀態(tài)是我們情緒的晴雨表，胃腸神經(jīng)被稱為我們的“第二大腦”，情緒問題也會引起胃食管反流；肥胖、懷孕、腰帶系得高、穿束腹帶、提重物、游泳、餐后K歌這些行為，由于外部各種壓力，容易把胃內(nèi)容物擠出來，引起反流；過度吸煙、喝酒，會造成食管賁門周圍括約肌松弛，致使賁門功能減弱，胃內(nèi)容物更容易反流。
胃食管反流病患者應(yīng)該控制吃辣的時間和劑量，少吃水果（尤其是特別甜的水果），睡前4小時一定不要吃流食。預(yù)防胃食管反流病，盡量避免在短時間內(nèi)增加胃和食管的壓力差，每頓飯不要吃得過快或過飽，也不要短時間內(nèi)大量進(jìn)食流食。
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